|
No to tak. Trzeci dzień w hotelu na wakacjach. I jak tu zrobić deficyt kaloryczny jak all inclusive 😕 no ciężko jak cholera tym bardziej że. Jest wszytko co można by do gęby z radością włożyć. Alkohol dopełnia rozpusty kaloryczne. Jak wpisuje ilości to szlag mnie trafia. Rekompensowac bieganiem_no to maraton start 🏁.
Jakoś jeszcze cztery dni muszę z tym żyć.
Jutro założenie. Zero ciastka i nawet wina do obiadu. Sama zielenina.
|
2257 kcal
|
Fat: 88.19g | Prot: 94.95g | Carbs: 259.24g.
Breakfast: Sałatka Owocowa, Kawa z Mlekiem, Omlet lub Jajecznica, Chleb Razowy. Lunch: Sernik na Zimno, Białe Wino Stołowe, Pomidory Koktajlowe, Musaka, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki), Zott Jogurt Naturalny. Dinner: Ryba, Ciastko z Owocami lub Kruszonką i z Serem, Truskawki, Fajita z Kurczakiem i Warzywami, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). Snacks/Other: Baileys Baileys Irish Cream, Sałatka z Bukietem Warzyw (w tym Pomidory i/lub Marchewki). more...
|
|
3031 kcal
|
Exercise:
Sauna - 25 minutes, Fitness Training (Workout) - 1 hour and 50 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Co się spinasz? Na wakacjach jesteś! 😎
10 May 18 by member: kluska87
|
wyluzuj szkoda psuć sobie wakacje, wrócisz to ostre treningi i będzie dobrze😉
10 May 18 by member: gaweł_po_40
|
To jutro idę po bandzie.... E..... Albo nie.... Zielenina bo bardzo ją lubię. Trzymta się 🙋
10 May 18 by member: Bulwiszon
|
Korzystaj z urlopu! To czas dla Ciebie! Kiedy to się powtórzy? 😸 Udanego wypoczynku
10 May 18 by member: K1C1A
|
właśnie dlatego nie wybieram AI - jak mam tyle dobroci pod nosem to nie znam umiaru 😐
11 May 18 by member: fabregasowa
|
Dieta jest dla Ciebie a nie Ty dla diety.
12 May 18 by member: thajedi
|
12 May 18 by member: JW1206
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bulwiszon's Weight History
|