Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
70.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 83.61g | Carbs: 112.29g.
Breakfast: Песочное Печенье, Олейна Подсолнечное Масло, Капуста Белокочанная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Киви, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Картошка Вареная, Кофе с Молоком и Сахаром, Авокадо Авокадо, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. more...
|
|
1784 kcal
|
Exercise:
Cooking - 20 minutes, Vacuuming - 15 minutes, Resting - 16 hours and 25 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|