Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
78.6 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
937 kcal
|
Fat: 23.07g | Prot: 24.59g | Carbs: 160.18g.
Breakfast: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Haferflocken Овсяные Хлопья. Lunch: Plony Natury Гречка Отварная (без Масла), Салат из Капусты. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Manusol Сушёный Чернослив, Маринованная Свекла (Консервированная, с Жидкостью). more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
Пеппа2016's Weight History
|