Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
62.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2071 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 95.01g | Carbs: 207.81g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлебозавод 1 Хлеб со Злаками в Нарезке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сыр Российский, Русское Море Кета Запечённая, Салат Овощной с Маслом, Картофельное Пюре. Dinner: Мускатные Вина, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Бахетле Торт Банановый, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Fit&Sweet Коржик Песочный, Пятерочка Банан, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Красная Цена Творог 1,8%, Перекресток Сметанник. more...
|
|
1962 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Padel Tennis - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Working - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 45 minutes. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
princess722's Weight History
|