Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2018
|
72.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1557 kcal
|
Fat: 68.83g | Prot: 98.31g | Carbs: 145.63g.
Breakfast: Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Кофе с Молоком, Lindt Шоколад с Морской Солью, Мёд, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Огурец (с Кожурой), Мираторг Чевапчичи, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). Dinner: Окей Форель Радужная, Белый и Дикий Рис, Яблоко. Snacks/Other: Storck Toffifee, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Bombbar Батончик Мультизлаковый "Фундук", Now Omega-3. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kazachka63's Weight History
|