valeleather's Journal, 09 May 18

эта вафельница ПРОСТО СПАСЕНИЕ!!!Мои обеденные вкусняшки из творога с яйцом, чесноком,гиибами,и зеленью!

View Diet Calendar, 09 May 2018:
1212 kcal Fat: 50.99g | Prot: 82.29g | Carbs: 109.92g.   Breakfast: Ideal Масло Оливковое, Bucheron Молочный Шоколад с Фисташками, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Синявинское Яйцо, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Smart Крупа Гречневая, Приневское Шампиньоны Свежие, Яйцо, Свитлогорье Творог 2%. Snacks/Other: На Зубок Фундук, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Тыквенные Семечки, Яблоко Айдаред, Lindt Горький Шоколад 85%. more...

24 Supporters    Support   

Comments 
поделитесь, пожалуйста, рецептом вафель)) 
09 May 18 by member: heidys134
и я тоже хочу рецептик. 
09 May 18 by member: Elaniya
и мне👂👀✍ 
09 May 18 by member: Ivolgamos
Ой ой!!!я даже не следила, а тут рецепт спрашивают😨 Всё просто. В них 180 грамм творога 2% ( любой любимый можно), 1яйцо, 35 грамм шампиньонов, 3 зубчика чеснока, и зелень по вкусу. Самое главное не передержать в вафельнице, чтобы не были сухими. Из этих продуктов выходят такие 2 мощные штуки! Главное грамотные специи для яркого вкуса, и я в следующит раз обязательно ещё добавлю соус) 
11 May 18 by member: valeleather

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


valeleather's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.