mike1one1's Journal, 09 May 18

Moikka rakas päiväkirja,
anteeksi etten ole päivittänyt liikkumisiani sivuillesi, teen 'rästiin jääneet' merkinnät lähipäivinä.
On minulla ollut syykin tuohon laiminlyöntiini.
Viime lauantaina osallistuin Ylen Mennään Metsään Torronsuon yhteislenkkiin.
https://areena.yle.fi/1-50001830?autoplay=true&utm_source=facebook-share&utm_medium=social&utm_campaign=areena-web-share
ja nyt huomenna olisi edessä yhteislenkki Liesjärvellä.
Ja kaiken kukkuraksi vetäisin 'ÄSSÄN' hihasta.
Otin sellaisen kortin jolla saa (nettiliittymä mainoksen sanoin) Rajattomasti Kaikkea.
Kuntosalit + Ryhmäliikunnat ja ja ja.....

Vähänkö oon 'täpinöissäni', en millään malttaisi lähteä töihin.

View Diet Calendar, 09 May 2018:
1573 kcal Fat: 36.63g | Prot: 123.59g | Carbs: 177.40g.   Breakfast: Rainbow Smoothie Hedelmät Ananas-Mango-Papaija, Arla Ingman Ingmariini Merisuola, K-Menu Omenamehu, Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Fast Sports Nutrition Hera80 Vanilla, Järvikylä Frisee Salaatti, Pirkka Miniluumutomaatti, Fazer Puikula Täysjyväruis, Atria Saunapalvi. Lunch: Uncle Ben's Välimeren Riisi, Kariniemen Kananpojan Fileepihvi Maustamaton. Dinner: Fazer Alku Vadelmainen Kaurapuuro, Maitokolmio Profit Proteiinivanukas Valkosuklaa, Arla Protein Suolainen Kinuski Rahka. more...
2358 kcal Exercise: Apple Health - 24 hours. more...

8 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


mike1one1's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.