Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
66.3 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 65.09g | Carbs: 239.88g.
Breakfast: Останкино Карбонад Юбилейный, Сыр Российский, Батон, Миндаль, Аркада Кумкват Цукаты , Курага, Овсяная Каша на Воде, Финик, Зеленый Чай. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Красное Яблоко, Банан, Яшкино Бельгийский Молочный Шоколад. Dinner: Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
|
2102 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
|
jenny_17's Weight History
|