Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
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68.5 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3370 kcal
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Fat: 43.92g | Prot: 157.86g | Carbs: 574.12g.
Breakfast: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Coop Ciambelline di Cereali al Miele Biologici, Centrale del Latte di Brescia Latte Parzialmente Scremato, Conad Farro Soffiato Biologico, Kellogg's Coco Pops Barchette. Lunch: Pomodori Ciliegini, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Olio Montalbano Olio Extravergine di Oliva, Vivi Verde Coop Penne Rigate Integrali Biologiche, Ciao Carb Pasta. Dinner: Arturo Vogliazzi 1959 Pesto alla Genovese, Grana Padano Grana Padano, Santa Lucia Ricottina Light, Conad Spaghetti Mais e Riso, Scotti Gallette di Riso e Mais, a.N. Labs Isolate Protein Vanilla, Myprotein Instant Oats Unflavoured. Snacks/Other: Syntrax Matrix Milk Chocolate, Enal Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso e Mais, Scotti Gallette di Riso e Mais, Myprotein Omega 3, Noci Secche, Enal Gallette di Riso, Fage Yogurt Greco Total 0%. more...
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steady weight
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nikmontana's Weight History
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