|
1379 kcal
|
Fat: 46.16g | Prot: 67.70g | Carbs: 175.90g.
Breakfast: Haşlanmış Yumurta. Lunch: Elma (Derisi Olmayan), Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Doğal Peynir, Kepekli Sandviç Ekmeği. Dinner: Haşlanmış Yumurta, Kıyma, Untad Sandviç Ekmeği. Snacks/Other: Kuru Üzüm, Türk Kahvesi. more...
|
|
1821 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
Comments
1600 kalirilik diyet listemiz
07 May 18 by member: deno2006
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
deno2006's Weight History
|