|
FS определил меня как клубнику:) подняла КБЖУ, ем как слоник, чувствую себя отлично на 1660, а иногда и больше) вес стоит,но каждый день спорт.Но я точно поняла, что скидывать уже больше не надо, одежда s уже велика. измерилась сегодня: ОБ 93 ОТ 63 ОГ 84
|
1495 kcal
|
Fat: 54.61g | Prot: 111.24g | Carbs: 144.00g.
Breakfast: Toblerone Белый Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русское Море Горбуша Холодного Копчения, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком. Lunch: Националь Булгур, Баклажан, Морозко Green Фасоль Стручковая Резаная, Пава Пава Азу из Индейки. Dinner: Rich Пюре Фруктовый Микс, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Савушкин Хуторок Творог 1%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Белевская Пастила Пастила Белевская без Сахара, Скит Сыр Скаморцца, Тыквенные Семечки, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Гост Пломбир, Зефир, АП Арахисовая Паста Кремовая, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeleather's Weight History
|