Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 46.55g | Prot: 91.45g | Carbs: 193.63g.
Breakfast: Глубокое Вареная Сгущенка, Савушкин Творог Хуторок 1%, Сахар, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Спартак Диабетический Шоколад, Глубокое Вареная Сгущенка, Виктория Коржи Бисквитные для Тортов, Легкая Сметана, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: Красные Помидоры, Oggo Кукуруза Сладкая Консервированная, Хлеб Черный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кефир 1%, Здоровое Питание Отруби Хрустящие Пшеничные, Витьба Вафли Витоша Вкус Фундука, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный, Шпроты. more...
|
|
1770 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Showering - 15 minutes, Cleaning - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Breastfeeding - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 12 hours and 35 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
TinkaVladi's Weight History
|