Weigh In record (no journal entry) for 07 May 2018
|
59 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1188 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 54.63g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Яшкино Печенье Сдобное «Клубника», Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Белковый Омлет, Мир Сухофруктов Виноград Сушеный, Магнит Апельсин, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Сладкий Красный Перец, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения, Гороховый Суп. Dinner: Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Лечо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Холодец, Lambertz Пряники со Сливовой Начинкой, Рускон Рис с Курицей и Овощами. Snacks/Other: Valio Творожный Мусс с Земляникой и Клубникой. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa.kisurina's Weight History
|