|
Vollkornpizza für 575 Kalorien. Nach dem ganzen Tag mit Gartenarbeit habe ich jetzt auch echt hunger.
|
1190 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 54.24g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Kräuterquark, Senf, Güldenhof Putenbrustfilet, Aldi Steinofenbrötchen. Lunch: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, 3K Eiweiß Shake Stracciatella, Kakao, Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Leinsamen, Dinkelflocken, Chia-Samen, Banane. Dinner: Leichter Genuss Gratinkäse, Grüne Paprika, Champignons Frisch, Zucchini, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Honig, Olivenöl, Leinsaat, Dinkel Mehl 630, Salz, Hefe, Lidl Gehackte Tomaten. Snacks/Other: Langnese Magnum Classic. more...
|
|
3562 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (light, e.g. home exercise) - 2 hours and 30 minutes, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
Das glaube ich Dir meine liebe, komme auch gerade von der Gartenarbeit. Bin voll erledigt. Lass es Dir schmecken!
06 May 18 by member: Sandy123123
|
06 May 18 by member: schockokrossi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
JulikaB.'s Weight History
|