Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
70.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1201 kcal
|
Fat: 32.02g | Prot: 110.31g | Carbs: 85.03g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Грецкие Орехи, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Лакомо Йогурт 2%, Капучино. Lunch: ВкусВилл Сидр Сухой Яблочный, Куриный Бульон, Куриные Грудки (Запеченые), Тыква. Dinner: Кофе, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Рузский Творог Обезжиренный , Домик в деревне Творог 0,1%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Болгарский Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Кета. more...
|
|
2062 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
antverpen1's Weight History
|