Weigh In record (no journal entry) for 06 May 2018
|
92 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2531 kcal
|
Fat: 115.13g | Prot: 169.92g | Carbs: 150.02g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сахар, Мёд. Lunch: Капуста Тушеная, Бахетле Бедро Куриное Жареное, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Лук, Редис. Dinner: Махеевъ Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Редис, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Капуста Тушеная, Бахетле Бедро Куриное Жареное. Snacks/Other: Пискаревский Молоко 2,5%, Светлое Пиво, Сахар. more...
|
|
2676 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 28 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 53 minutes, Resting - 13 hours and 39 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
macsim2903's Weight History
|