|
Jaahas, sitä oltaisiin sitte tavoitepainossa. 6 kiloa vuoden alusta läskiä oli tarkoitus jättää. Kaiken kaikkiaan siis 30 kiloa on takanapäin. 80+ kiloisena olin ylläpidossa jonkun vuoden ja nyt sitte ajattelin rutistaa kroppaa vähä tiukemmaksi. Pikkusen pystyisi vielä rutistamaan noin 4 kiloa mutta ollaanpa nyt pidossa jonkun aikaa.
|
894 kcal
|
Fat: 33.82g | Prot: 54.71g | Carbs: 89.12g.
Lunch: Olivado Avokadoöljy, Kotimaista Broilerin Fileepihvi, Pirkka Jasmiiniriisi, Auran Sriracha Burger Kastike. Snacks/Other: Ryvita Multigrain, Arla Voi Voi, Vähälaktoosinen, Gainomax Recovery Strawberry. more...
|
|