|
вчера - лекарство Найз и малосоленая селёдка!
|
92.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1829 kcal
|
Fat: 78.45g | Prot: 63.36g | Carbs: 214.51g.
Breakfast: Зеленое Яблоко, Магнит Банан, Вареное Яйцо, Чай, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Коломенское Вафли с Халвой, Хлеб Черный, Яичный Омлет, Доктор Слим Каша Гречневая с Мясом. Dinner: Баланс Калорий Батончик Шоколадный Брауни с Протеином, Залесский Фермер Йогурт Натуральный 4,5%, Творог 9%. Snacks/Other: Пряники, Активиа Питьевая Натуральная, Магнит Банан, Сушеный Инжир, Ашан Сыр Российский 50%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Омичка Десерт Плавленный с Сыром "Омичка" Крем-Брюле, Пряники. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
|
Svetlana03061955's Weight History
|