lillian556605's Journal, 05 May 18

昨天上午防彈咖啡
午餐自助餐
晚餐水煮蛋+肉燥+餐包
一直想吃甜食🍰、零食
體重65.2
體脂肪33.4
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.6
身體年齡49
基礎代謝1343
BMI 24.4
今天上午💩💩
爬完9號步道回來
體重65.2
體脂肪降為32
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡48
基礎代謝1349
BMI 24.4

65.2 kg Lost so far: 14.3 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1227 kcal

Fat: 89.24g | Prot: 52.24g | Carbs: 59.69g.   Breakfast: 防彈咖啡. Lunch: 海帶（加醬油）, 炸排骨, 宮保雞丁, 洋蔥炒蛋, 水煎包. Snacks/Other: Royce 生巧克力. more...

410 kcal

Exercise: Apple Health - 24 hours. more...