|
Помогите пожалуйста!!)худею с 68,питаюсь на 1200 или чуть меньше,первая цель 55 рост 167.сколько можно углеводов в день у меня больше 120 не заходит..
|
1002 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 93.11g | Carbs: 108.21g.
Breakfast: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, 4 Сезона Малина Замороженная, Зефир, Пестравка Молоко 3,2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Помидоры, Минтай. Snacks/Other: Замороженная Вишня, Банан, Творог 9%. more...
|
|