|
Второй день отсутствует аппетит, ем через силу. С чем это может быть связано! и как с этим бороться?❤️❤️❤️
|
1376 kcal
|
Fat: 52.84g | Prot: 92.95g | Carbs: 124.59g.
Breakfast: Варенье, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Пиканта Фасоль по-Монастырски с Овощами, Азбука Вкуса Плов с Курицей и Овощами. Dinner: Рыбное Меню Сардинелла в Томатном Соусе, Кефир 1%, Творог 5%. Snacks/Other: Банан, Сыр Адыгейский. more...
|
|
 Comments
откуда интересно ктото может знать такие вещи, что бы Вам точно ответить😁
04 May 18 by member: anttonina1
|
Надо просто смириться. Я мало ем, потому что забываю. Может, и у автора так же?
04 May 18 by member: rfrf1979
|
бывает иногда такое! у вас много белка в рационе?
04 May 18 by member: neny91
|
Neny, стараюсь, чтобы был белок 100-110
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
Rfrf1979, я всегда ем с удовольствием, чувство голода часто присутствует. И тут такой шок - отсутствует аппетит. Такое впервые...
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
Надо пить таблетки йодомарин или же элькар
04 May 18 by member: Lina-540
|
Вы же худеете, не набираете массу, думаю пару дней разгрузочных не пойдут во вред) а главное не переживать, всё может быть из-за стресса или смены года!
04 May 18 by member: pa_ra_mo_nya
|
у меня такое бывает когда жарко, как сейчас...
04 May 18 by member: Njuton
|
Elfiykahelga, извините, но у Вас вес не 45, чтобы тревожиться ) возможно, жарко, возможно, стресс )
04 May 18 by member: Marisha_light
|
Не надо бороться,надо наслаждаться)))Мне бы ваши проблемы)
04 May 18 by member: Yльяна
|
спасибо за советы и поддержку. это очень важно!
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
пейте протеинчик, бульон куриный. лучше не голодать, если это не отравление
04 May 18 by member: 13455
|
13455, точно не отравление, готовлю каждый день. Про бульон уже подумала, спасибо за совет!!🌷
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
Было такое...пила кефир единственное что лезло.
04 May 18 by member: ANITAKORMAN
|
AnitaKorman завтра буду на празднике (племянника выписали из роддома), а в воскресенье кефир буду пить. На завтра меню уже поставила. За столом не поймут, если я буду с кефиром )))
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
Не ешьте через силу! Это 100% если не хочет организм дайте отдых.а завтра если будет аппетит кушайте и посчитайте этот день читмиллом)
04 May 18 by member: ANITAKORMAN
|
А зачем есть через силу? Хочешь есть ешь, не хочешь есть зачем организм насиловать?
04 May 18 by member: nika_cccr
|
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
Nika cccr, потому что в голове уже есть установка: добрать калории, дефицит калорий вреден для организма, голодать нельзя. Поэтому и ем. Вы считаете, это неправильно?
04 May 18 by member: elfiykahelga
|
У меня так бывает уже полгода, тоже загоняюсь что не доберу бжу до нормы, лечится голодом до след дня. Голова перезагружается за это время. Мне такой подход годится.
04 May 18 by member: Syuhoj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elfiykahelga's Weight History
|